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Nuestra piel da lugar a la cubierta externa del ser humano y representa uno de los órganos más importantes, porque es nuestra primera barrera de defensa. En primer lugar, por su tamaño, es el órgano más grande, ya que cubre una superficie alrededor de 2m2 y un peso de 4-5kg (aproximadamente el 6% del peso corporal total). Y en segundo lugar, por sus funciones, que le permiten separar al organismo del medio ambiente externo y facilitar comunicación con él. Este impresionante órgano, una obra de arte de la naturaleza, sufre múltiples agresiones con lo cual la regeneración de la piel debe ser una de nuestras prioridades.
La regeneración de la piel: crucial en términos de salud y belleza
¿Qué capas conforman la piel?
Epidermis
Capa externa de la piel y la principal barrera entre el cuerpo y el exterior. Nos defiende del crecimiento de bacterias, hongos y los rayos UV.
Dermis
Capa intermedia, gruesa, fuerte y elástica, nos protege de los traumatismos y regula la temperatura corporal. Por ella sentimos frío, calor, dolor y cosquillas.
Hipodermis
Tejido subcutáneo, sirve para almacenar grasas, es por ello que mantiene la temperatura corporal. También contiene células que ayudan a la regeneración de la piel en caso de tener una lesión. Una de las funciones del tejido subcutáneo es que puede almacenar grasa con dos objetivos: aislamiento térmico y reserva energética. Esta grasa amortigua posibles golpes y protege frente a traumatismos.
¿Cuáles son las principales funciones de la piel?
Protectora
Barrera contra factores externos, como bacterias, agentes mecánicos, sustancias químicas o tóxicas y contra microorganismos patógenos. Además contiene melanina, que es un pigmento químico que sirve como defensa contra los rayos ultravioleta que pueden dañar las células de la piel.
Termorreguladora
Protección del calor y del frío, y mantenimiento de la temperatura corporal a través del sudor.
Balance hidro-electrolítico
Mantiene el equilibro de fluidos corporales, al actuar como barrera ante la posible pérdida de agua.
Síntesis de Vitamina D
Al exponerse directamente al sol, la piel es capaz de sintetizar la vitamina D, que no abunda en los alimentos y existe gran déficit en nuestra sociedad. Además, se ocupa de mantener saludables a los huesos y tejidos óseos del cuerpo.
Sensorial
Transmite mediante receptores y terminaciones nerviosas el tacto, la presión, la temperatura y el dolor.
Emocional
Exteriorizamos nuestro estado emocional por la piel; nos sonrojamos, palidecemos, nuestro pelo se eriza y desprendemos olor (feromonas).
¿Cómo se regenera la piel?
El proceso de regeneración de la piel es complejo. Como bien hemos visto anteriormente, la piel es un órgano que está compuesto por diversas capas. La más externa es la epidermis y está compuesta por queratinocitos, unas células formadas por queratina, una sustancia (proteína) muy dura, que también forma el pelo y las uñas.
La regeneración de la piel se basa en que estos queratinocitos se forman en la dermis, siguiente capa después de la epidermis, dando pie a la regeneración de dentro hacia fuera, y es por eso, que es importante tomar nutrientes que nos ayuden a regenerar la piel y van saliendo a la superficie. Después, se degradan y forman el estrato córneo (capa superficial formada por células muertas). Seguidamente, estas células muertas, se van desprendiendo de nuestra piel y aparecen de nuevas, que poco a poco se van depositando en la epidermis.
¿Cómo podemos ayudar a nuestro cuerpo a regenerar piel y mucosas?
- Actívate: practica ejercicio físico
- Duerme bien: sueño reparador
- Reduce tu nivel de estrés y relájate
- Aliméntate de forma equilibrada y saludable: vitaminas, minerales, antioxidantes, ácidos grasos…
- Protégete del sol
- Evita el consumo de tóxicos como alcohol o tabaco
- Cuida tu hidratación: bebe agua
La propuesta de Vitae para regenerar tu piel
Si tu piel ha sufrido daños y quieres regenerarla desde dentro, el aceite de espino amarillo es una de las mejores opciones. OlioVita es un complemento alimenticio a base del citado aceite espino, rico en Omega 7, también omega 3, 6 y 9 y las vitaminas A y E. Gracias a esta combinación se consigue que sea posible la regeneración y una mejor hidratación, elasticidad y rugosidad de la piel, al igual que:
- Atenuar síntomas de patologías cutáneas
- Paliar los efectos de medicamentos y tratamientos que producen sequedad
- Mejorar la hidratación y elasticidad de piel seca y/o envejecida
También ayuda a regenerar la mucosa:
- Aliviar la atrofia vaginal
- Aliviar la sequedad urogenital
Buenas noches, quería preguntarles he tenido problemas en la piel, ya pase la menopausia pero tengo problemas de dermatitis perivascular intersticial superficial, me han mandado de todo, muchas cosas con ácido hialiuronico, productos para pañalitis, para hongos, para bacterias, cremas reparadoras, me han cambiado el jabón, el tipo de ropa, pero veo que me hace mal porque me da peor la irritación, ardor, poniéndose toda la zona muy mal, me dijeron que es producto de la menopausia, luego me dijeron que era liquen me hicieron biopsia, salio negativo, me dijeron que era papiloma, salio negativo, pero los médicos no me consiguen como curarme, me alivian pero regresa, les dije si no seria falta de vitaminas, pero no me envían nada para tomar, solo para echarme y eso me tiene la piel demasiado sensible, me enviaron clobetasol y me puso peor, me dieron de alta en el tratamiento, ya tengo 1 año con esto, he pasado por 5 médicos incluidos ginecólogos, dermatólogo, medicina interna y nada, he tenido crisis realmente fuertes, ya hasta me a tocado con ansiedad debido al dolor y ardor que me da, según ustedes que pudiera ser, escucho otras opiniones, no creen que pudiera tomar vitaminas para mejorar la piel desde adentro hacia afuera, les pedí a los médicos que me enviaran vitaminas pero no me las envían no se porque?,y así ayudar con la irritación y el ardor que es lo que mas me molesta, muchas gracias por la información que me puedan dar, feliz dia.
Buenos días Nancy,
por el caso que expone, desde Vitae le recomendamos que pruebe 2 productos en concreto, ambos indicados para mejorar la hidratación de la piel y mucosas. Por una parte, OlioVoita Repair, un producto cosmético que, pese a llevar también ácido hialurónico, tiene otros ingredientes activos que pueden ejercer un efecto que no hayas experimentado antes, entre ellos, la centella asiática que es un acondicionador de la piel o péptidos calmantes, que van a ayudar a la renovación de la dermis. Por otra parte, OlioVita en cápsulas es un producto oral que contiene exclusivamente aceite de espino amarillo rico en omegas naturalmente presentes y que precisamente está indicado a mejorar la hidratación de piel y mucosas, contribuyendo a una buena salud dérmica en general y por lo tanto le puede ejercer un efecto positivo a los síntomas que presenta.
Muchas gracias por confiar en Vitae.
Hola, me pasó lo mismo que a ti justo en la perimenopausia.. En este caso en la zona genito-urinaria. Despues de meses de ir al médico, tratamientos y tal, descubrí que era un tipo determinado de papel higienico, muy común, el que me provocaba los sintomas. Así que ahora procuro coger siempre el que sé que no me causa sintomas (y no tiene nada que ver con que sea papel ecológico, ni hipoalergénico, ni natural)