Una alimentación para subir las defensas es clave para mantener un sistema inmunológico fuerte y saludable. Los nutrientes que consumimos a diario ayudan a nuestro cuerpo a combatir virus, bacterias […]

El sistema inmunológico actúa como primera línea de defensa contra virus y bacterias, pero factores como el estrés, la falta de ejercicio y una mala alimentación pueden debilitarlo. Fortalecer el […]

Tener una buena salud vaginal es ideal para no tener molestias en la zona íntima. Los estrógenos son responsables en gran parte de la conservación de la salud vaginal, por […]

El 68% de la población española de edades entre 35 y 65 han tenido dolor articular en los últimos años. Entre hombres y mujeres, son ellas las que suelen sufrir […]

La nutrición muscular es un factor crucial para mantener la fuerza, flexibilidad y salud tanto de los músculos como de las articulaciones. A través de una dieta equilibrada con proteínas, […]

El estrés afecta no solo nuestra mente, sino también nuestro cuerpo. Uno de los síntomas físicos más comunes son los dolores musculares por ansiedad, que pueden aparecer de forma constante […]

El dolor muscular es un problema de salud muy común que afecta a personas de todas las edades y condiciones. Puede variar desde un leve malestar hasta un dolor intenso […]

La mujer pasa por distintas etapas: la infancia y pubertad, edad reproductiva, perimenopausia, menopausia y la posmenopausia. La menopausia es ese momento en el que los ovarios de la mujer […]

Septiembre es uno de los meses complicados del año. ¿Por qué? Septiembre es sinónimo de nuevos comienzos, de volver al trabajo, a la universidad, es decir, vuelta a la rutina. […]

El último estudio publicado por la Universidad de California en Marzo de 2024  nos habla de los efectos del Arabinoxilano -principal ingrediente de Bi-Bran/MGN-3-, del laboratorio Vitae Health Innovation-, frente […]