Si eres de las personas que al comenzar el día, se alegra con el exquisito olor del café recién colado, y tiene sobre su conciencia el peso de que el disfrutar de ese cafecito viene de la mano una gran culpa (por los supuestos efectos dañinos del café) entonces…libérate de culpas y disfrútalo, sea negro, bien fuerte, un poco suave, con poca leche, canela o algo de chocolate el café tiene sus beneficios.
Un gran Sí para el café
Nuestro querido café tiene efectos maravillosos sobre la salud, aparte de hacernos sentir como en casa, y poder compartirlo en la tranquilidad del hogar o en una charla amena con amigos, el café:
- Acelera el metabolismo.
- Mejora la microcirculación.
- Disminuye los niveles de glucosa en sangre.
- Nos previene de accidentes cerebrovasculares.
- Reduce el riesgo de padecer de demencia y de enfermedad de Parkinson.
El Café ayuda a quemar grasa
Para mejorar tu condición física, posiblemente debas quemar grasa, el café te mantendrá en ese estado “quema grasa”por más tiempo luego del ejercicio, es una bebida que acelera tu metabolismo de forma más prolongada, pero debes tener en cuenta que si haces ejercicio de noche, no es conveniente tomar café antes de irte a dormir.
El Café aumenta la energía y el rendimiento;
Por ser una bebida estimulante, el café aumenta la energía y el rendimiento; es por ello que en cada reunión de trabajo importante o conversación trascendental, el café sigue siendo el mejor aliado, te mantiene alerta, justo cuando más lo necesitas.
Luego de servirte un café en el desayuno, o en la tardecita también puedes proporcionarle energía a tu dieta con un multivitamínico que te nutra desde adentro hacia afuera y te proporcione la energía que necesitas para culminar tu jornada, te recomendamos un revitalizante natural como lo es Vibracell®.
