Durante las vacaciones nuestro estómago se siente mucho más molesto. Los viajes, las comidas copiosas y el calor hacen que las digestiones puedan llegar a ser incómodas y pesadas. Para […]

Ya hemos visto en otros posts las consecuencias a corto plazo de tomar excesivamente el sol. Además, pasar demasiado tiempo en ambientes demasiado calurosos produce efectos a largo plazo como […]

Las creencias budistas sostienen que las cosas externas (comida, dinero, trabajo, objetos materiales) no son la verdadera causa de la felicidad y por lo general entender y convencernos de esto […]

El té verde es un producto milenario que pronto se consideró medicamento en diversas regiones de Asia. En la actualidad, lejos de perder popularidad, ha ganado reconocimiento y adeptos a fuerza […]

Todos en algún momento necesitamos recibir un masaje profundo que nos ayude a eliminar el estrés del cuerpo, reducir la ansiedad y sentirnos consentidos. Pero un masaje también puede favorecer […]

La paz interior es un tema que se nos presenta a lo largo de la vida sin siquiera darnos cuenta. El ser humano se carga de tantas ocupaciones diariamente que […]

Desde hace un tiempo ya casi no podemos confiar en que lo que compramos es 100% saludable. El motivo es que cada vez más, nuestros alimentos están llenos de químicos […]

Es muy común que después de una intensa actividad física o durante el verano te sientas cansado, pero si es una condición frecuente que interfiere con tu trabajo o rutina […]

En la actualidad está demostrado que las personas de la cuarta edad pueden tener calidad de vida y actividades de disfrute, esto refleja que se puede alcanzar la longevidad sin […]

Muchas personas piensan que estos dos aspectos no tienen relación, pasan toda una vida buscando verse bien antes de aceptarse a sí mismos y lo más preocupante es que  tienden […]