Vivimos en un mundo en el que no hay momento de parar, no existe la palabra “pause”, todo es ir de un lado a otro sin descanso, y siempre de […]

Vivimos en un momento histórico en lo que hace referencia a la salud mental. La sociedad y la vida moderna ya nos estaba dirigiendo lentamente al punto en el que […]

A casi todo el mundo nos gusta el sol. De hecho, nuestro cuerpo ha sido diseñado para poder aprovechar los rayos solares. Sin embargo, no hay nada como conocer toda […]

Ya hemos visto en otros posts las consecuencias a corto plazo de tomar excesivamente el sol. Además, pasar demasiado tiempo en ambientes demasiado calurosos produce efectos a largo plazo como […]

Cualquier deporte a nivel amateur no requiere una alimentación especial, de hecho, las necesidades nutricionales en calorías y nutrientes, pueden ser satisfechos con seguridad respetando las normas de una buena […]

La arcilla verde aplicada sobre la piel actúa de manera terapéutica, gracias a sus bondades desinfectantes, desintoxicantes, depurativas y calmantes. Esta mascarilla es recomendada especialmente para pieles grasas que contengan acné. Beneficios […]

El acné no es un problema de belleza sino de salud. No sólo tiene un efecto terrible sobre el autoestima y la imagen personal sino que además causa dolor, deja […]

Uno de los factores que más desgasta el cuerpo y la mente es la ansiedad y los problemas que genera: Nerviosismo, insomnio, dificultad de concentración, empeoramiento de la depresión y […]

El agua de coco es una bebida isotónica completamente natural, depurativa, hidratante y nutritiva, es rica en potasio, cobre, zinc, hierro, ácido fólico y Vitae; es baja en carbohidratos, azúcares […]

Ejercita tu cuerpo y haz deporte al aire libre implica la activación natural de la mayor parte de todo el organismo, es decir, del sistema óseo, muscular, endocrino, neurológico (incluye todas […]