Dolor en las articulaciones: causas, tratamientos y suplementos para aliviar las molestias articulares
El 68% de la población española de edades entre 35 y 65 han tenido dolor articular en los últimos años. Entre hombres y mujeres, son ellas las que suelen sufrir más este tipo de dolor, un 73%. El dolor en las articulaciones que más predomina es el de las rodillas con un 52%, seguido de […]
Explorando el Sistema Osteomuscular: Huesos, Músculos y Articulaciones
El sistema osteomuscular, conocido también como sistema locomotor, constituye un entramado complejo de estructuras que desempeñan un papel fundamental en la movilidad y la estabilidad del cuerpo humano. Desde los huesos que proporcionan la estructura básica hasta los músculos que generan movimiento y las articulaciones que permiten la flexibilidad, los cartílagos o los ligamentos; cada […]
Vitaminas importantes para tener un buen sistema osteomuscular
Mantener el sistema osteomuscular sano es de vital importancia, ya que contribuye a la homeostasis mediante el aporte de forma, calor, protección y soporte de los órganos vitales, así como estabilidad y movimiento del organismo. Los huesos tienen un rol muy importante, puesto que ayudan a almacenar y movilizar componentes esenciales cuando se necesitan. La […]
Radiografía completa de las contracturas (y cómo acabar definitivamente con ellas)
El dolor de cuello o contracturas están a la orden del día. Forman parte de este tipo de nuevas ‘’epidemias’’ que han surgido como consecuencia del estilo de vida que llevamos. Horas y horas sentados frente al ordenador, malas posturas, estrés, falta de sueño…y un largo etcétera. La buena noticia es que tienen solución, hay […]