Muchos de los que marchan de vacaciones en estas fechas lo hacen a un destino de playa. Todo con el objetivo de descansar de la rutina, el trabajo y los […]

Las vacaciones son el momento soñado para muchos para descansar de la rutina, reponer fuerzas, disfrutar de la tranquilidad… Conocer nuevos lugares o retornar a los orígenes. Pero,¿cómo disfrutar de […]

Con la llegada del verano, cambian nuestros hábitos y la alimentación. Sobre todo por el calor, que hace que, en general, tengamos menos ganas de comer. Además, nos apetezcan platos […]

El verano no es precisamente la mejor época del año para descansar, ya que su llegada puede provocarnos un importante gasto de energía. Los motivos son muchos y variados: cambios […]

En este post os daremos trucos para conservar la vitalidad en verano. La llegada de éste es sinónimo de más horas de luz, de vacaciones escolares y de un ambiente en […]

El inicio de un nuevo año es  una época ideal para revisar nuestras metas, plantearnos objetivos e iniciar un nuevo camino. Por un lado, termina el año, pero por el […]