3 beneficios de té verde

El té verde es un producto milenario que pronto se consideró medicamento en diversas regiones de Asia. En la actualidad, lejos de perder popularidad, ha ganado reconocimiento y adeptos a fuerza sólo de sus magníficas propiedades, que lo convierten en uno de los reyes de las plantas medicinales. Los que siguen son solo tres de […]

Una buena alimentación para una próstata saludable

La próstata es una glándula del tamaño de una nuez que se encuentra en la base de la vejiga en los hombres, su cuidado debe hacerse continuo y su revisión debe ser anual después de los 40 años debido a su alta incidencia de cáncer, gran parte del cuido incluye tener una buena alimentación rica […]

Conoce las 4 claves de una nutrición saludable

Una vida sana y saludable depende casi en 70% del tipo de alimentación saludable o no que lleves. Los alimentos no solo nos aportan los nutrientes necesarios para vivir, sino también moldean nuestro cuerpo, el aspecto de nuestra piel y nos suministran energía suficiente para realizar nuestras actividades.

4 Cosas que no sabías de la miel

La miel de abeja siempre ha sido un exquisito producto natural presente en nuestras casas como parte de aquellas valiosas botellas que esconden un poquito del poder de la naturaleza, servida en una cucharada y acompañada con el sumo de un limón es el remedio perfecto y sabroso para una garganta adolorida, y dependiendo del […]

Frutos secos, la mejor merienda

En la diversidad está el gusto y no hay mejor forma que darse un buen gusto que poder probar en un solo puñado, diferentes sabores y texturas que nos ayudan a mantenernos sanos y degustar de una forma diferente las mejores frutas, semillas, nueces y avellanas, en el momento que más nos provoque. Hoy podemos […]

Dieta mediterránea: un estilo de vida

La dieta mediterránea es una herencia cultural que nos aporta una combinación equilibrada y completa de alimentos que además de ser beneficiosa para la salud, es sabrosa. Se trata de mucho más que un patrón alimentario, ya que está íntimamente ligada al estilo de vida de los pueblos mediterráneos, combinando alimentos con tradición; entendiendo por […]