Tema: controlar el estrés

Estrés en verano: qué lo causa y cómo librarse de él

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La palabra estrés no nos resulta ajena. Los motivos que pueden llevar a sufrirlo pueden ser muy variados. Hay varios trucos que puedes utilizar para luchar contra el estrés. El […]

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Ansiedad: el enemigo emocional del cerebro

La ansiedad como trastorno puede convertirse en el peor enemigo del cerebro, dado que puede causar daños desde nerviosismo hasta ataques de ansiedad. La ansiedad es un estado emocional que […]

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