Entre bastidores
Bruno Montefusco
Técnico de I + D y responsable de Asuntos Regulatorios. Persona activa, confiada y siempre con ganas de aprender.
COLOR PREFERIDO
Mi color preferido es el verde. Siempre lo ha sido. Yo creo que es porque lo relaciono con la naturaleza, con la sensación de libertad. Cualquier paisaje que me pueda imaginar queda bien con un color verde. No es que los otros colores no me gusten, pero el verde me resulta más curioso, más impactante, me llama la atención y por eso en parte me siento atraído.
TU MÚSICA Y CANCIÓN
La verdad es que suelo escuchar música de todo tipo, no me decanto por un género en especial. Si tuviera que elegir probablemente sería el pop o la música variada. Me gusta relacionar una canción a un momento de mi vida o experiencia que he vivido. Si viajo a un sitio y descubro una canción nueva, probablemente desde ese momento asociaré esa canción con el viaje, y eso me gusta. Si tuviera que elegir una canción ahora mismo probablemente sería MUSSEGU –Figa Flawas o Trumpets – Jason Derulo, pero si me lo preguntas en 2 meses la respuesta será diferente jajaja.
QUÉ HACES AL DESPERTARTE
Acostumbro a despertarme temprano siempre, incluso en fin de semana. Soy una persona de rutinas. Me gusta tener horarios más o menos fijos y cuando me levanto lo primero que suelo hacer es desayunar. Suele ser sobre las 7 u 8 de la mañana y es normalmente en lo primero que pienso (a parte de lo cansado que estoy jajaj). Una vez desayuno creo que veo las cosas diferente, pero sí, es un “must” que nunca falta vaya donde vaya o sea la hora que sea.
QUÉ HACES ANTES DE IR A DORMIR
Justo antes de ir a dormir me gusta desconectar del teléfono móvil, escuchar música o hacer estiramientos. Suele ser algo que me obligo a hacer, no siempre lo hago, pero me funciona si quiero dormir bien y rendir al días siguiente. Son básicos para mí. Como he dicho antes, soy una persona de mañanas y siempre que puedo me voy a dormir temprano, si puedo estar en la cama a las 10 de la noche, lo haré, es un ciclo donde al levantarme temprano, al hacerse tarde, el cuerpo me pide ir a dormir también temprano.
QUÉ HACES PARA RELAJARTE
Para mí el despejar la mente, relajarme y desconectar del mundo es igual a salir a hacer deporte. Me gusta el triatlón y el deporte es algo que tengo inculcado desde pequeño, no suele fallar en mi día a día. Me gusta, estoy habituado y tengo la rutina establecida para poder entrenar a menudo. No me imagino una vida sin deporte, me ayuda para pensar con claridad, para ver las cosas de otra manera y para llenarme de energía, aunque suene contradictorio. Es una sensación diferente que me hace ser quien soy y lo priorizo siempre que puedo.
QUÉ TE APASIONA
Relacionado con la pregunta anterior, mi mayor pasión es el deporte. Creo que es adictivo. Ya no solo por la sensación que experimentas tanto durante como después, sino por todo lo que conlleva, los paisajes que me permite descubrir, la gente que me ha permitido conocer y las mariposas que me genera. Soy fanático de la gente proactiva, de apostar por las cosas que a uno le gustan y de hacerlas aunque algún día no tenga ganas, siempre merece la pena. No me ha pasado nunca de salir a hacer deporte un día que no me apetecía y acabar peor de lo que estaba. Creo que el esfuerzo siempre merece la pena, por eso me apasiona. Mi otra pasión es la alimentación, que va un poco relacionado, saber lo que comes y ser curioso creo que es algo básico no solo si te apasiona, también si no lo hace, porque es algo que haces cada día y te tiene que gustar.
QUÉ ES PARA TI CUIDARTE
Para mi cuidarse es estar bien con uno mismo. Hacer las cosas que te gustan i estar bien emocionalmente. Cuidarse no es sinónimo de hacer las cosas bien, comer sano y ser aplicado. Es más, creo que para cuidarse hay que permitirse esas pequeñas cosas que te hacen desconectar y que en parte, pueden no ser sanas, pero necesarias. Cuidarse es saber qué cosas te hacen bien y también las que no, y en ese punto tomar las decisiones que a uno más le convengan en cada momento para tener un equilibrio, así de simple, pero a la vez complicado.
