La higiene del sueño, así como el desarrollo de técnicas para regular las emociones y mantener la salud mental, son excelentes formas de promover el bienestar y el desarrollo. ¿Por […]

Lucir una piel sana y resplandeciente es el deseo de muchas personas. A pesar de ello, existen muchos elementos que pueden deteriorar si estado de salud y aspecto. El estrés, […]

Como ya hemos hablado en alguna ocasión, los antioxidantes son una de las piezas clave a la hora de combatir los radicales libres generados por el propio cuerpo, los tóxicos […]

De un tiempo hacía aquí los antioxidantes están en boca de todos gracias a los efectos beneficiosos que tienen en nuestra salud. Dentro del amplio mundo de los antioxidantes, nos […]

Seguro que ya habréis oído hablar de los antioxidantes, pues en cuestiones beauty  están a la orden del día. Estas moléculas que encontramos en algunos alimentos, son capaces de combatir […]

En este blog, hemos hablado infinidad de veces sobre el estrés y sobre la importancia de gestionarlo correctamente y mantenerlo a ralla. Como ya hemos dicho en más de una […]

¿Te levantas cansado? ¿Te sientes chafado y sin energía? ¿Te cuesta llegar al final del día? Es muy posible que estés sufriendo astenia primaveral. Es habitual que el cuerpo reaccione […]

En otro artículo, ya explicamos los beneficios del gel de sílice para la salud gastrointestinal, pero lo que no comentamos es que también es un remedio infalible para los herpes […]

El insomnio es el trastorno más común del sistema nervioso. Se caracteriza por la imposibilidad de dormir bien. Durante la noche, distintos procesos de recuperación tienen lugar en el cuerpo, […]

Según la OMS, las afecciones osteomusculares representan una de las principales causas de discapacidad en el mundo. A continuación exponemos los 5 puntos que creemos más importantes para entender y, […]