Nuestra piel utiliza la luz del sol para producir vitamina D, esencial en nuestro organismo para la formación normal de los huesos. Aunque a veces, los rayos ultravioletas pueden ser […]

Hace ya un tiempo que la complementación alimenticia de precisión existe y se basa en la correcta elección de los activos que estos complementos nos brindan. Los tiempos donde un […]

Hoy en día, seguro que has escuchado hablar de la importancia del suelo pélvico. Es un conjunto de músculos y ligamentos que rodean la cavidad abdominal en su parte inferior. […]

En época de exámenes es cuando más necesitamos que nuestras capacidades cognitivas estén al 100%. Concentración, atención, memoria, aprendizaje…necesarias para llevar a cabo nuestra mejor versión en los exámenes que […]

El estreñimiento infantil es algo muy frecuente. Un niño que padece estreñimiento tiene deposiciones poco frecuentes o heces muy duras y secas. Suelen padecerlo en distintos periodos de tiempo: cuando […]

El ritmo de vida actual es muy demandante y provoca que vayamos constantemente acelerados, provocando que nuestra mente y cuerpo mantengan ritmos diferentes. Por su lado, el estrés y la […]

Más de 7 millones de españoles padecen alteraciones de la motilidad digestiva. El estreñimiento es uno de los problemas más frecuentes, que afecta entre el 20-25% de la población, en […]

Muchas personas, en especial mujeres, tienen problemas de estreñimiento o descomposición, que pueden agudizarse en determinadas estaciones del año -principalmente en verano-, y en etapas donde abundan las comidas copiosas […]

Según la zona geográfica en la que nos encontremos, la alergia estacional aparecerá en una época del año u otra.  Los meses de marzo y abril tienden a ser los […]

La palabra cortisol está a la orden del día, ya que vivimos con un gran nivel de estrés y es conocido como la “hormona del estrés”. Nuestro día a día […]