Hay varios nutrientes que son imprescindibles para tener una buena salud pero son muy difíciles de obtener de forma natural. Algunos de estos nutrientes no los obtenemos porque nuestras rutinas […]

Con la llegada de la primavera y el verano, las horas de luz solar aumentan y la cantidad de ropa que nos protege disminuye. Por este motivo, es importante preparar […]

Ya empieza la época de exámenes y seguramente estés notando el estrés, cansancio, incluso cúmulo de fatiga que no te deja avanzar ni rendir adecuadamente en tus obligaciones. Y te […]

A lo largo de nuestra vida estamos expuestos a muchas sustancias tóxicas muy dañinas para nuestro organismo, aunque nuestra propia naturaleza está preparada para tratarlas y eliminarlas a diario. A […]

¿Qué es la fatiga crónica? La fatiga crónica es un trastorno complejo y de causa desconocida que afecta de manera seria a la calidad de vida. Persiste más de seis […]

Hay días en los que despertarse de la cama se convierte en toda una odisea. Nada más abrir los ojos deseamos que pase rápido el día y podamos volver a […]

Estoy seguro de que has escuchado en más de una ocasión la palabra neurodiversidad, pero vamos a repasar su significado para que quede del todo claro a qué se refiere: […]

La artrosis es una dolencia de las articulaciones que produce dolor, rigidez e inflamación en las articulaciones. Puede afectar a cualquier articulación del cuerpo siendo las manos una de las […]

Antes de explicar qué es la glucosamina y cómo puede ayudarnos a mejorar el dolor articular, creemos necesario mencionar que es esto del sistema osteomuscular. El también mencionado sistema locomotor, […]

La ecología es una rama de la biología que estudia las relaciones entre los seres vivos entre sí y con su entorno, mientras que la psicoecología es un concepto desarrollado […]