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CARCINOGÉNICO: que produce cáncer o favorece su aparición. La dieta es muy importante, ya lo decía Hipócrates con la frase “Haz que el alimento sea tu mejor medicina”. Hay que pensar […]

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Hacer algo de deporte es muy necesario para mantener nuestro organismo en forma, aumentar nuestro sistema inmunológico y liberar la mente. Los beneficios de practicar ejercicio son incontables, pero como […]

Los ritmos circadianos son aquellos ritmos que nos marcan los ciclos de nuestras células. Hay diferentes tipos de ritmos biológicos: los que son de menos de 24h –ultradianos-, los que […]

Hemos hablado con el psicólogo Toni Mateo sobre los términos eustrés y distrés y la relación de nuestro estado emocional con el de nuestro sistema inmunológico. En primer lugar y […]