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A lo largo de los años, nuestra dieta ha cambiado, causando un cambio en los tipos de alimentos que comemos y la cantidad de Omega-3 que ingerimos a través de alimentos clasificados como «más saludables», como las verduras y el pescado, ha disminuido. A medida que estos alimentos más saludables se sustituyen cada vez más por alimentos procesados y convenientes, su valor nutricional tiende a disminuir, ¡así como su probabilidad de contener ácidos grasos Omega-3!
Dos tipos de ácidos grasos esenciales (AGE) para enfocarse son el ácido linoleico y el ácido ∝-linolénico. Ambos AGE son necesarios para el crecimiento y la reparación, y no pueden ser producidos por el cuerpo humano. En su forma consumible, estos dos ácidos grasos en realidad no tienen efecto; sin embargo, cuando son metabolizados por el cuerpo, forman otros ácidos grasos que el cuerpo puede usar, como EPA (Omega-3), DHA (Omega-3) y GLA (Omega-6).
EPA:DHA:GLA=9:3:1
La fórmula de Equazen contiene una combinación equilibrada de Omega-3 (EPA y DHA) y Omega-6 (GLA) que proporciona los ingredientes necesarios para que actúen en sinergia y proporcionen un beneficio superior para el desarrollo y el funcionamiento del cerebro.
EPA:DHA:GLA = 9:3:1 proporciona una suplementación equilibrada de ácidos grasos Omega-3 y Omega-6 para aquellas personas que desean aumentar la cantidad de ácidos grasos en su dieta y obtener la cantidad necesaria que beneficia al desarrollo del cerebro y genera efectos beneficiosos en casos de trastorno por déficit de atención e hiperactividad, dificultades en el aprendizaje y retraso en el desarrollo del habla, problemas de conducta no diagnosticados, trastornos del espectro autista, enfermedades neurodegenerativas, entre otros.
¿Por qué utilizamos Omega-6?
Los ácidos grasos Omega-6 están considerados generalmente como perjudiciales para la salud a causa de las prostaglandinas, eicosanoides y citoquinas proinflamatorias, pero su aporte en la proporción adecuada puede ejercer una actividad antiinflamatoria muy potente, a causa de la inhibición de las vías inflamatorias. GLA se metaboliza fácilmente en DGLA, presentando un papel antiinflamatorio, al contrario que el ácido araquidónico, que es un precursor proinflamatorio.
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¡Muy buenos consejos de nutrición! Sin duda, hoy en día es primordial seguir unos hábitos alimenticios saludables para mejorar nuestra salud, tanto por dentro como por fuera. Nosotros siempre recomendamos apostar por productos naturales y, cómo no, añadir un plus con cosmética libre de agentes perjudiciales. Un saludo.