Día: 19 de abril de 2021

Ansiedad: ¿Cómo sacarle partido y aprender a vivir en el momento?

En los tiempos que corren, muchos factores de nuestro entorno como el trabajo, la familia, las circunstancias personales y la incertidumbre pueden generar tensión y malestar. El estrés aparece cuando las demandas de nuestro entorno requieren una respuesta por nuestra parte, y cuando estas demandas son excesivas en relación a los recursos de afrontamiento que […]