Sol en la montaña: ¿qué debes saber si te expones a él?
Cuando vamos a la playa, todos nos preocupamos por protegernos adecuadamente del sol para evitar quemaduras. Pero, ¿y si tomamos el sol en la montaña? Si estamos expuestos a los rayos de luz solar en otros espacios abiertos no solemos preocuparnos tanto por los efectos del exceso de radiación solar, y no debemos bajar la […]
Luz del sol: su importancia para la salud
Vivimos en una sociedad donde el estrés y la falta de energía son una constante. Pasamos demasiadas horas trabajando, yendo y viniendo, por lo que estamos demasiadas horas bajo la luz artificial. Sin luz del sol podemos entrar en un estado de apatía, depresión, cansancio y desánimo. Luz del sol: beneficios El astro rey es […]