Día: 1 de diciembre de 2016

Granos integrales y granos refinados

Los cereales son uno de los componentes básicos y más sabrosos de la dieta saludable. El pan, Los pasteles (las tartas) y el arroz son sólo algunos ejemplos de las deliciosas comidas que se realizan o se componen de distintos tipos de granos, que básicamente pueden ser refinados o granos integrales (enteros). Los cereales presentes […]