Artesanos de la salud

Bienestar osteomuscular. Los alimentos que nos ayudan a lograrlo.

Los alimentos que deben que, gracias a sus propiedades, contribuyen a nuestro bienestar osteomuscular, son aquellos que son ricos en calcio, vitamina D, Vitamina A, Hierro, Zinc y ácido fólico. A todos estos componentes debemos sumar las proteínas. No podremos lograr un verdadero bienestar osteomuscular sin la presencia de ellas. Veamos cuales son esos alimentos […]

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