Artesanos de la salud

Bienestar digestivo. Consejos para una buena salud digestiva.

La fibra es conocida por ayudar a regular el tránsito intestinal estimulando el funcionamiento y el bienestar digestivo.  En general, los alimentos ricos en fibra son aquellos que tienen un origen vegetal, tales como frutas, cereales y verduras.  Pero las personas deben prestar atención a dos detalles: Primero, el exceso de fibra puede resultar nocivo […]

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