Artesanos de la salud

¿Cómo controlar la ansiedad de forma natural?

Cuando somos presos de la ansiedad, nuestro cuerpo presenta cambios bioquímicos que pueden jugarnos una mala pasada si esta sensación se convierten en una constante, es decir, si no manejamos el estrés y la ansiedad de forma saludable, podemos alterar nuestro ritmo y cambiar nuestros hábitos alimentarios así como la forma en la cual dormimos, […]

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