Artesanos de la salud

Cansancio y depresión consecuencias de un mal dormir

Todos sabemos que dormir muy pocas horas afecta muchos aspectos de nuestra salud, perdemos capacidad de concentración, nos volvemos más irritables y hasta pueden aparecer varias enfermedades debido a la falta de un buen descanso. Pero lo que poco se conoce es que dormir teniendo varias interrupciones durante las horas de sueño,  también causa los […]

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